Für Menschen wie du und ich:
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Manchmal gibt es Dinge, die man weder mit der Familie noch mit Freunden besprechen will. Eine Aussensicht kann da hilfreich sein.
Manchmal braucht man eine helfende Hand oder eben ein mitdenkender Kopf, um Klarheit zu bekommen und auf Kurs zu bleiben. Manchmal hat man das Gefühl stehen zu bleiben und sein Potenzial nicht voll auszuschöpfen. Manchmal sieht man den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr und braucht einen Tipp, um wieder auf den richtigen Weg zu kommen. Manchmal wird einem alles zu viel. Tipps zur Stressbewältigung sind dann hilfreich. Manchmal will das Leben grad nicht so, wie man sich das vorstellt. Manchmal braucht man etwas Motivation von aussen, damit man sein Ziel erreicht. Und manchmal will man sich einfach etwas Gutes tun, um weiter zu kommen und ein Vorhaben erfolgreich in Tat umzusetzen. |
Mögliche Themen:
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Ich vergleiche das Leben gern mit einer grossen Wanderung. Spannend, herausfordernd, manchmal streng und wenn man am Ziel ist, ist es eine unheimlich grosse Genugtuung. Mit einer beherzten Begleitung an der Seite, fühlt man sich auf der grossen Wanderung vielleicht einfach wohler. Zieh dir zusammen mit mir die Bergschuhe an und lass uns zusammen losziehen.
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Für Schüler/ Lernende/ Studierende:
"Ich finde einfach keine Motivation."
"Ich lerne immer so viel, aber die Noten werden trotzdem nicht besser."
"Wenn ich selber lerne, kann ich es, aber an der Prüfung habe ich immer totale Blackouts."
"Ich kann mich einfach nicht konzentrieren"
"Wenn ich vor Leuten sprechen muss, mach ich mir fast in die Hosen vor Nervosität"
"Wie soll ich all den Stoff bis zum Prüfungstermin nur reinbekommen?"
"Ich schaff das nicht. Das ist ein Level zu gross für mich, ich trau mir das gar nicht zu"
Dein Part:
Beim Lernen ist es wichtig, dass du zuerst verstehst, wie dein Körper funktioniert. Wie lernt das Hirn überhaupt? Was passiert bei einem Blackout im Körper? Warum bin ich nervös?
Wenn du dich auf Prüfungen vorbereiten musst, brauchst du zuerst geeignetes Lernstrategie-Wissen. Erst wenn du Techniken kennst, wie du effizient lernen kannst, wirst du auch Erfolge erzielen.
Von nichts kommt nichts: Dann musst du ins Tun kommen. Sobald du das theoretische Wissen hast, geht es darum es umzusetzen.
Und nein: Nichts ist "ein Level zu gross" für dich. Wenn das Ziel und die Motivation stimmt, wirst du Wege finden jedes Level zu schaffen.
Mein Part:
Ich kann ...
... dir helfen die Mechanismen im Körper rund ums Lernen zu verstehen.
... kann dir hilfreiche Lernstrategien zeigen, damit dein Lernen effizient funktioniert und zum Erfolg führt.
... kann dir bei Lernplanungen helfen und dir so den Schrecken vor grossen Prüfungen nehmen.
... dir Techniken und Tricks für Präsentationen zeigen, damit du dich auch vor Publikum sicher fühlst.
... dir Techniken zeigen, um dein Selbstvertrauen wachsen zu lassen, damit du dir auch grosse Ziele zutraust.
Das Lerncoaching/ Mentaltraining ist für Jugendliche ab 12 Jahren, junge Erwachsene und Menschen jeglichen Alters, die durch Weiterbildung wieder in den Lernprozess einsteigen, geeignet.
"Ich lerne immer so viel, aber die Noten werden trotzdem nicht besser."
"Wenn ich selber lerne, kann ich es, aber an der Prüfung habe ich immer totale Blackouts."
"Ich kann mich einfach nicht konzentrieren"
"Wenn ich vor Leuten sprechen muss, mach ich mir fast in die Hosen vor Nervosität"
"Wie soll ich all den Stoff bis zum Prüfungstermin nur reinbekommen?"
"Ich schaff das nicht. Das ist ein Level zu gross für mich, ich trau mir das gar nicht zu"
Dein Part:
Beim Lernen ist es wichtig, dass du zuerst verstehst, wie dein Körper funktioniert. Wie lernt das Hirn überhaupt? Was passiert bei einem Blackout im Körper? Warum bin ich nervös?
Wenn du dich auf Prüfungen vorbereiten musst, brauchst du zuerst geeignetes Lernstrategie-Wissen. Erst wenn du Techniken kennst, wie du effizient lernen kannst, wirst du auch Erfolge erzielen.
Von nichts kommt nichts: Dann musst du ins Tun kommen. Sobald du das theoretische Wissen hast, geht es darum es umzusetzen.
Und nein: Nichts ist "ein Level zu gross" für dich. Wenn das Ziel und die Motivation stimmt, wirst du Wege finden jedes Level zu schaffen.
Mein Part:
Ich kann ...
... dir helfen die Mechanismen im Körper rund ums Lernen zu verstehen.
... kann dir hilfreiche Lernstrategien zeigen, damit dein Lernen effizient funktioniert und zum Erfolg führt.
... kann dir bei Lernplanungen helfen und dir so den Schrecken vor grossen Prüfungen nehmen.
... dir Techniken und Tricks für Präsentationen zeigen, damit du dich auch vor Publikum sicher fühlst.
... dir Techniken zeigen, um dein Selbstvertrauen wachsen zu lassen, damit du dir auch grosse Ziele zutraust.
Das Lerncoaching/ Mentaltraining ist für Jugendliche ab 12 Jahren, junge Erwachsene und Menschen jeglichen Alters, die durch Weiterbildung wieder in den Lernprozess einsteigen, geeignet.
Mental stark in der Schule:
Ich biete verschiedene Workshops im Schulumfeld an. Nach vielen Jahren als Lehrperson weiss ich, wovon ich spreche und es ist mir eine Freude, mein Wissen aus dem Schulumfeld mit dem Wissen aus dem Mentaltraining zu verknüpfen. Bist du im Schulumfeld tätig und das tönt spannend für dich? Dann nimm mit mir Kontakt auf.