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Willkommen bei bon-mentalcoaching
Hauptpraxis in Maienfeld, Coachingräume in Davos und Chur.
Schön bist du hier.
Was ist Mentaltraining?
"Machen ist wie wollen, nur krasser!"
Doch wenn der Kopf nicht mitspielt, dann funktioniert gar nichts, wie es eigentlich könnte und Unzufriedenheit, Hemmungen und Blockaden, Ängste, vielleicht Überforderung oder Stress können Folgen sein.
Jeder deiner Handlungen liegt ein Gedanke zu Grunde. Mit verschiedenen Techniken lenken wir deine Gedanken, damit du Situationen in deiner vollen Kraft meistern kannst. Im Leistungssport hat sich Mentaltraining bereits seit längerem etabliert. Die Techniken lassen sich jedoch auch auf viele andere Lebensbereiche übertragen. Bei einem kostenlosen telefonischen Gespräch informiere ich dich gerne darüber.
Doch wenn der Kopf nicht mitspielt, dann funktioniert gar nichts, wie es eigentlich könnte und Unzufriedenheit, Hemmungen und Blockaden, Ängste, vielleicht Überforderung oder Stress können Folgen sein.
Jeder deiner Handlungen liegt ein Gedanke zu Grunde. Mit verschiedenen Techniken lenken wir deine Gedanken, damit du Situationen in deiner vollen Kraft meistern kannst. Im Leistungssport hat sich Mentaltraining bereits seit längerem etabliert. Die Techniken lassen sich jedoch auch auf viele andere Lebensbereiche übertragen. Bei einem kostenlosen telefonischen Gespräch informiere ich dich gerne darüber.
Das bin ich...
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Mein Name ist Raphaela Bon und ich kann dir helfen deine Ziele zu erreichen.
Mentaltraining kann in vielen Bereichen helfen deine Vorhaben besser umzusetzen. Stark bin ich in Themen rund um Erfolgsorientierung und Zielerreichung mit allen Höhen und Tiefen im Sport/ Schule/ Arbeit oder im Privaten. Spezialisiert habe ich mich zudem im Thema "Mentaltraining nach Sportverletzungen". Lass mich dich auf deinem Weg begleiten. Mein Coachingangebot richtet sich an Erwachsene sowie Jugendliche ab ca. 12 Jahren. |
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Dann bist du bei mir richtig...
Leisten - Gut sein, wenn's drauf an kommt - herausfordernde Situationen meistern - über sich hinaus wachsen.
Das verlangt einiges ab. Ganz egal, ob im Sport, im Studium, in der Arbeit oder im "normalen Leben".
Merkst du , dass du dein volles Potential nicht ausschöpfen kannst? Hast du Mühe mit Druck oder Nervosität? Gelingt dir dein Ressourcenmanagement nicht optimal und du fühlst dich gestresst? Möchtest du Ängste oder Blockaden lösen? Fehlt dir ein klares Ziel oder hast du Mühe den Fokus zu halten?
Das Mentaltraining enthält Techniken, die für viele verschiedene Anwendungsgebiete super geeignet sind.
Ich begleite sehr gerne junge Menschen, denn es ist mir ein tiefes Anliegen, dass sie "gesund gross werden". Ganz egal, ob eine sportliche, eine schulische oder private Herausforderung ansteht.
In meiner Praxis betreue ich junge Sportler*innen aus ganz vielen verschiedenen Sportarten. Von Klettern bis Mountainbike und von Fussball bis Schwingen.
Ich begleite jedoch auch sehr gerne Menschen, die schon länger jung sind. Das Leben stellt einem immer wieder Aufgaben, die gemeistert werden sollen und manchmal tut es gut den Mut zu haben neue Wege zu gehen. Mentales Training hilft dir auf deinem Weg zu bleiben.
Das verlangt einiges ab. Ganz egal, ob im Sport, im Studium, in der Arbeit oder im "normalen Leben".
Merkst du , dass du dein volles Potential nicht ausschöpfen kannst? Hast du Mühe mit Druck oder Nervosität? Gelingt dir dein Ressourcenmanagement nicht optimal und du fühlst dich gestresst? Möchtest du Ängste oder Blockaden lösen? Fehlt dir ein klares Ziel oder hast du Mühe den Fokus zu halten?
Das Mentaltraining enthält Techniken, die für viele verschiedene Anwendungsgebiete super geeignet sind.
Ich begleite sehr gerne junge Menschen, denn es ist mir ein tiefes Anliegen, dass sie "gesund gross werden". Ganz egal, ob eine sportliche, eine schulische oder private Herausforderung ansteht.
In meiner Praxis betreue ich junge Sportler*innen aus ganz vielen verschiedenen Sportarten. Von Klettern bis Mountainbike und von Fussball bis Schwingen.
Ich begleite jedoch auch sehr gerne Menschen, die schon länger jung sind. Das Leben stellt einem immer wieder Aufgaben, die gemeistert werden sollen und manchmal tut es gut den Mut zu haben neue Wege zu gehen. Mentales Training hilft dir auf deinem Weg zu bleiben.
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