Schöpfe dein Potenzial aus!
Gewonnen wird im Kopf - verloren aber auch!
Deine Topleistung kannst du nur bringen, wenn du über deine maximale Kraft verfügst.
Störende Faktoren, störende Gedanken, störende Verhaltensmuster müssen deshalb ausgeschaltet und das Selbstvertrauen gestärkt werden.
Jugendleistungssport:
In vielen Sportarten wird früh viel Leistung verlangt und nur die besten schaffen es weiter zu kommen.
Oftmals hinkt die emotionale Entwicklung des Jugendlichen den Anforderungen, die der Leistungssport mit sich bringt, hinterher. Mentale Stärke wird deshalb immer wichtiger, um mit diesen Herausforderungen zurecht zu kommen.
Mein Part:
Ich kann...
... dir helfen dir über deine Ziele im Klaren zu sein und diese nicht aus den Augen zu verlieren.
... dir helfen, dass du in entscheidenden Situationen deine Konzentration steigern und den Fokus behalten kannst.
... dir zeigen, wie du mit Druck und Anspannung umgehen kannst.
... dir erklären, was in deinem Körper abläuft, wenn du vor Matches/ Wettkämpfen nervös bist und wie du diese Nervosität in Höchstleistung ummünzen kannst.
... dir helfen mit Enttäuschungen umzugehen und den Umgang mit dem Scheitern zu lernen.
... dir zeigen, wie du Bewegungsmuster mental trainieren kannst.
... dir helfen, dich im richtigen Moment mit Entspannungstechniken runter zu holen oder mit Aktivierungstechniken zu pushen.
... dir im Verletzungsfall helfen dies zu "handeln" und schnell zu deiner vollen Kraft und deinem Vertrauen zurückzufinden.
Dieses Angebot ist für Jugendliche ab ca. 12 Jahren und Erwachsene geeignet.
Gewonnen wird im Kopf - verloren aber auch!
Deine Topleistung kannst du nur bringen, wenn du über deine maximale Kraft verfügst.
Störende Faktoren, störende Gedanken, störende Verhaltensmuster müssen deshalb ausgeschaltet und das Selbstvertrauen gestärkt werden.
Jugendleistungssport:
In vielen Sportarten wird früh viel Leistung verlangt und nur die besten schaffen es weiter zu kommen.
Oftmals hinkt die emotionale Entwicklung des Jugendlichen den Anforderungen, die der Leistungssport mit sich bringt, hinterher. Mentale Stärke wird deshalb immer wichtiger, um mit diesen Herausforderungen zurecht zu kommen.
Mein Part:
Ich kann...
... dir helfen dir über deine Ziele im Klaren zu sein und diese nicht aus den Augen zu verlieren.
... dir helfen, dass du in entscheidenden Situationen deine Konzentration steigern und den Fokus behalten kannst.
... dir zeigen, wie du mit Druck und Anspannung umgehen kannst.
... dir erklären, was in deinem Körper abläuft, wenn du vor Matches/ Wettkämpfen nervös bist und wie du diese Nervosität in Höchstleistung ummünzen kannst.
... dir helfen mit Enttäuschungen umzugehen und den Umgang mit dem Scheitern zu lernen.
... dir zeigen, wie du Bewegungsmuster mental trainieren kannst.
... dir helfen, dich im richtigen Moment mit Entspannungstechniken runter zu holen oder mit Aktivierungstechniken zu pushen.
... dir im Verletzungsfall helfen dies zu "handeln" und schnell zu deiner vollen Kraft und deinem Vertrauen zurückzufinden.
Dieses Angebot ist für Jugendliche ab ca. 12 Jahren und Erwachsene geeignet.