Für ambitionierte Sportler

Schöpfe dein Potenzial aus!
Gewonnen wird im Kopf - verloren aber auch! 
Deine Topleistung kannst du nur bringen, wenn du über deine maximale Kraft verfügst.
Störende Faktoren, störende Gedanken, störende Verhaltensmuster müssen deshalb ausgeschaltet und das Selbstvertrauen gestärkt werden. 

Jugendleistungssport:
In vielen Sportarten wird früh viel Leistung verlangt und nur die besten schaffen es weiter zu kommen. 
Oftmals hinkt die emotionale Entwicklung des Jugendlichen den Anforderungen, die der Leistungssport mit sich bringt, hinterher. Mentale Stärke wird deshalb immer wichtiger, um mit diesen Herausforderungen zurecht zu kommen. 


Dieses Angebot ist für Jugendliche ab ca. 12 Jahren und Erwachsene geeignet.
Mögliche Themen:
  • Zieldefinition und -orientierung
  • Volle Ausschöpfung des persönlichen Potentials
  • Leistungsmindset entwickeln
  • Konzentration und Fokus behalten
  • Umgang mit Druck und Anspannung
  • Umgang mit Nervosität, Blockaden lösen
  • Umgang mit Motivationsschwankungen
  • Umgang mit Rückschlägen
  • Vom Trainingsweltmeister zum Wettkampftyp
  • Visualisierungstechniken
  • Umgang mit Ressourcen- und Energiemanangement
  • Ausstieg aus dem Sport
Ich durfte bereits Sportler*innen aus folgenden Sportarten begleiten: 
Basketball, Dry Tooling, Eishockey, Eiskunstlauf, Fussball, Kart, Langlauf, Leichtathletik, Mountainbike, Schwingen, Ski Alpin, Snowboard, Sportklettern, Tanzen, Trailrunning, Unihockey, Volleyball, Thaiboxen, Triathlon